アトピー対策メモ

子どもの頃からアトピー性皮膚炎の私が実際に使っている(または症状がひどいときに使っていた)もの、今後試してみたいもの・ことなどを集めた個人的メモbotです。現在、完治はしていないけど落ち着いてる状態。食事、睡眠、防寒、美容、リラックス他アトピー人間のためのライフスタイルを日々ゆるく実験中。

食事

白砂糖の代わりに、クリアリーズ メープルシロップ No.1 ライト

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白砂糖はアトピーによくないと病院で聞いたので、白砂糖のかわりにメイプルシロップを使ったりしている。いくつか試したが、クリアリーズ メープルシロップ No.1 ライトがくせがなく一番好みの味だった。

ただ、気づいたらAmazonでの取り扱いがなくなっていた。でも、カルディとかでもよく売っている。

個人的にヨーグルトとバナナとこのメープルシロップをシェイクして、ホットで飲むのがお気に入り。

クリアリーズ メープルシロップ No.1 ライト 250ml

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