「 書籍 」 一覧
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私はものがいっぱいある状態が嫌いである。必要ないもの、無駄なものが多いと精神的ストレスになる。ストレスはアトピーによくない。 そんなときは、日本びいきなフランス女性の暮らしヒント本でリラックス。断捨離 …
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病院へいくと、なるべくストレスをためないようにしてくださいといつも言われる。 私は、やることがいっぱいあるとか、多くの人に会わなきゃいけないとかってなると、すぐにストレスをためこむ。たしかにそうなると …
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アロマテラピーは、アトピーにもそこそこ有効な気がする。気休め程度かもしれないけれど。効いてなくてもいい香りなのでいいかな。 アロマの本はいろいろ手にとってはみたが、基礎を知るにはこの「アロマテラピーの …
